自己紹介

みなさん、はじめまして！

北海道札幌市を拠点にベビトレヨガ&子どもヨガインストラクター兼「認定校」として活動中のYUKIです！
おしゃべりが大好きで、常に明るく、皆さんに笑顔をお届けしています！

そして私も、５歳・８歳・１１歳の３姉妹のママで絶賛子育て中！子育ての悩みなども共有しながら楽しい時間を過ごしましょう♪

きっかけと想い

この活動をはじめるきっかけは、とあるお仕事に携わる中でいただいた「ベビーヨガをやってほしい」というご依頼でした。

当初、私は子どもに体操を教えたり、運動指導などについては学んでいたものの、ヨガの経験は全くと言って良いほどなく、その状況で講師として活動することに不安と申し訳ない気持ちに駆られ、「学んで、資格を取得して、きちんとしたものをお届けしたい！」という気持ちからたどり着いたのが「ベビトレヨガ」でした。

この学びはとても楽しく、勉強嫌いな私でものめり込むくらい、子どもの発達や脳の成長、心や身体について、すべてがもっと早く知りたかったー！と思うようなものばかりでした。そんな中、衝撃的な事実を目の当たりにしました。それが、産後ママの死因の１位が自殺というお話…。

産後のホルモンバランスの変化により、感情の波がジェットコースターのように乱高下し、相談できる場所が見つけられずにいるママがたくさんいることを知りました。

さらに、私が資格を取得したコロナ禍は、ママサロンや子育てサロン、育児教室、母親学級などが次々に中止となり、産後ケアの産院も対応が追いついていない悲惨な状況でした。

私にできることはなんだろう…。

湧き上がってきたのは、ベビトレヨガを学んだことで、ママたちのお悩みに寄り添いながら育児を楽しめるようなサポート！心と体のケア！帰る頃には自然と笑顔になって「また来よう！」と思ってもらえる場を作りたい！という熱い想いでした。

ママが笑顔だと家庭の中もパッと明るくなりませんか？逆にママが元気ないと家の中の活気も下がる…

そう！私は、
ママに元気に笑顔で過ごして欲しい！！
そんな想いで日々活動しています！

ヨガって少しハードル高いと思っている方も、ベビトレヨガなら赤ちゃんと始められる上に、ビギナー向けで安心してTRYできるのでおすすめです♡

レッスンについて

時代背景により、運動時間が減ったことで、子どもの基礎体力や筋力、柔軟性が低下しています。そして、安全で便利な時代になったからこそ、日常的に使えていたはずの筋肉が使われなくなったことで身体機能も著しく低下しています。

そんな現代っ子に大切な体の土台作りとして、自分の思った通りに身体を使えるようになることを目的とした各種レッスンを行っています。

《ベビトレヨガでは》
・ママの産後の心や体のケア
・赤ちゃんの身体の可動領域トレーニングや五感刺激
・そして笑顔！
この三本柱を大切にレッスンを行っています。

《子どもヨガでは》
・全身を満遍なく使えるようにする
・柔軟性の向上
・運動パフォーマンス力の向上
・姿勢改善
・ヨガ
を行う過程で、自己肯定感アップなどたくさんのメリットが期待できます。体の偏った使い方が姿勢に大きく影響してくることなどもお伝えします^^

おわりに

ママが笑顔だと家庭も明るくなる！
ママの笑顔を守りたい！
ママの笑顔は地球をも照らすと思ってるくらい大切だと思ってます☀️

ママが楽しく身体を動かすことで、

【ママが笑顔】
【赤ちゃんも笑顔】
【心も身体もリフレッシュできる】

それがベビトレヨガなんです♪
ぜひ一度、レッスンにお越しください！

お問い合わせ

お仕事のご依頼やご不明点は、
公式LINEよりお問い合わせください！

YUKI

最後までお読みいただきありがとうございます！みなさんとお会いできる日を心より楽しみにしています♡